20 июл 2019
Фитнес бикини Упражнения на пресс Подъем ног
2:33
2 КОММЕНТАРИЯ
Лариса Кудрявцева Гуменюк
Станислав Сюсюра
Последнее упражнение-приседания с фитболом продемонстрировано крайне неграмотно с технической т.з. Мало того, что у девочки стопы на разном уровне, так ещё и сам присед с резким инерционным движением во время перехода из фазы приседания в фазу выпрямления ног, что чревато серьезными проблемами в коленях.
Раскадровка