7 КОММЕНТАРИЕВ
ISKANDER SMIR
сергей Иполитов
автор этого ролика мягко сказать вообще ничего не понимает !!! и таким дол...бам люди верят , абсолютная чушь
Hizir Benz AMG
Идёт нагрузка ,мышцы травмируются (взрываются )Обычно ,росли хорошей тренировки мышца как будто надутые ,,это и есть мини травмы ,а росли тренировки что бы залечить эти мини травмы нужен БЕЛОК А затем мышцы снова суживаются ,но не полностью 0,0001 процент остаётся ,,и так каждую тренировку Две важные вещи !1 упорная тренировка ,чем сильнее нагрузка тем лучше 2 стоптаться есть белок 2 грамма на килограмм веса Я гарантирую лишь тогда вы получили пользу !
Hizir Benz AMG
Желаю всем удачи !
Алексей Суворов
Вот защита. А не жалаба!
Алексей Суворов
Желаю всем удачи
(((((((U))))))) ((((((M)))))))
.
Раскадровка